孩子一早起床鼻涕擤不停、晚上鼻塞睡不著、咳得難過，看得媽媽真的好心疼，酷暑濕熱的夏天，成為許多鼻炎和哮喘過敏孩童的痛。醫生指出，台灣每三個人就有一個過敏，氣喘患者近30年來更增加50倍之多，夏季蟎蟲生長旺盛成為過敏的根源，塵蟎主要孳生於地毯、軟沙發、被褥、床墊、未清洗的空調濾網等地方。正確的清潔和使用空調習慣，避開過敏原、適度的飲食保健都是讓孩子不再被過敏所苦的解方。
台灣的夏季酷暑，待在冷氣房的時間相當長，醫生指出過敏性鼻炎、過敏性哮喘患者一到夏季，特別是空調一開，毛病就發作了。引起鼻炎與哮喘主要為吸入性過敏原，主要包括屋塵蟎、粉塵蟎、熱帶蟎、動物、皮毛、真菌和花粉等，經過一個冬天沒有清洗的空調過濾網、散熱片上吸附了大量蟎蟲、黴菌、灰塵等，一旦空調開啟，就會隨風吹進室內。而室溫保持在25攝氏度左右的空調涼風是最適合蟎蟲生存，沒想到舒適的空調反而成為過敏反應的起始點。
想要在夏季避免過敏一定要做好清潔工作，冷氣在開啟之前一定要清洗，除了擦拭空調外殼、過濾網取下沖洗外，包括散熱片也不能放過。平常也要保持屋內及房間空氣流通和乾爽，稀釋空氣中的蟎蟲密度。家裡多少有一些囤積的雜物，為了減緩過敏症狀，徹底清掃房間，避免灰塵聚集都是家長可以努力做到的事。
不僅從外在減少過敏原的侵害，內在身體的保養更是重要，許多人喜歡在夏季吃海鮮、或孩子喜歡在炎熱的夏天狂喝冷飲及冰品，食品中的添加劑如調味品、色素、防腐劑等都可能導致過敏，為了孩子的健康，飲食的控制也是家長必須重視的層面。除了消極的減少內外對孩子可能致敏的因子，為了長期的健康，也可以透過日常保養強化抵禦外在環境的改變。
想要在夏季避免過敏一定要做好清潔工作，冷氣在開啟之前一定要清洗，除了擦拭空調外殼、過濾網取下沖洗外，包括散熱片也不能放過。平常也要保持屋內及房間空氣流通和乾爽，稀釋空氣中的蟎蟲密度。家裡多少有一些囤積的雜物，為了減緩過敏症狀，徹底清掃房間，避免灰塵聚集都是家長可以努力做到的事。
不僅從外在減少過敏原的侵害，內在身體的保養更是重要，許多人喜歡在夏季吃海鮮、或孩子喜歡在炎熱的夏天狂喝冷飲及冰品，食品中的添加劑如調味品、色素、防腐劑等都可能導致過敏，為了孩子的健康，飲食的控制也是家長必須重視的層面。除了消極的減少內外對孩子可能致敏的因子，為了長期的健康，也可以透過日常保養強化抵禦外在環境的改變。
媽媽們可以選擇幫助孩子提升免疫力的活性多醣體做為日常保養補充，多醣體是由碳水化合物聚合而成的高分子，其來源有菇蕈類、酵母菌等細菌發酵來的，例如香菇、米糠發酵物、木耳等食材。其中以葡萄糖為基本單元形成，稱為葡聚糖，科學證明葡聚糖有保健功能，其能被人體免疫系統辨識，活化免疫系統。菇蕈類具有雙向調節免疫功能，平衡身體免疫反應，具有抗癌功能，保健身體健康，可以透過長期的補充強化孩子的免疫力，是從根本改善孩子體質的好方式。
