1.今日的乳癌狀況
20年前乳癌可能是聞之喪膽的可怕癌症，但我們的醫療品質及醫學技術持續進步突破，越來越多的婦女有完整的預防及乳癌意識，在早期發現、治療都可以擁有高治癒率與生存率。在美國乳癌每年被確診的人數約25萬人，罹患人數逐年攀升。而台灣，根據國健署癌症登記資料顯示，乳癌奪下台灣女性癌症發生率的首位，人數逐漸攀升，2018年已預期將突破1萬5千人大關。
2.乳癌的症狀
初期的乳腺癌是不容易有症狀的，最簡單的方式就是每天進行五分鐘的胸部按壓，用手部感覺乳房是否有任何變化或硬塊產生。
當按摩檢查注意到:
(2).當乳房出現變形或大小變化
(3).腋下莫名腫脹
(4).乳頭形狀改變或有組織液滲出
(5).乳房莫名疼痛 (不常發生)
以上狀況應盡早安排醫生做更密切的檢查
3.罹患乳癌的因素
罹患乳癌的原因其實有相當多，已知如:
(2). 肥胖
(3).抽菸及過度飲酒
(4).環境荷爾蒙(塑化劑如加熱過的塑膠袋、美耐皿裝熱食)
(5).乳癌家族病史
(6).癌症病史
(7).賀爾蒙不正常
(8).環境汙染(空汙、輻射等)
4. 乳癌的基因
部分女性家族或自體本身就帶有高風險罹患乳癌的因子，最常見的乳癌基因被稱為BRCA1與BRCA2。乳癌屬於高遺傳性的病症，若家族中有BRCA基因，則會比沒有BRCA基因的女性罹患乳癌的機率高出許多。知名的影星安潔莉娜因為家族中帶有BRCA1基因，醫生診斷她罹患乳癌與卵巢癌的機率為87%與50%。
5. 炎症性的乳癌徵兆
這種類型的乳癌是罕見的，是一種快速生長的癌症，因此很少會出現乳房腫塊。相反的，乳房皮膚會出現增厚、泛紅並且看起來像橙皮的表面。摸起來會有偏熱的觸感，皮膚表皮會出現類似皮疹的小腫塊。
6. 乳房X光
乳癌最簡單的發現方式就是乳房X光攝影，越早發現，越容易治療。有些腫瘤跟硬塊在過小的時候是無法用觸摸方式察覺，X光攝影可以快速的找到在乳房內異變的腫塊。因此，女性應該時常注意自己的身體狀況，每天自我做簡單的按摩檢查，35歲以上的女性則應該每兩年接受一次乳房超音波及X光攝影。
7. 如果你摸到腫塊?
當自己摸到胸部有小硬塊或X光有照到不明的腫塊時，請不要驚慌! 80%的乳房腫塊並不是乳癌，大多是無害的囊腫或者因為經期變化所產生的腫脹組織，隨著身體週期會自己代謝掉。若有長期出現的硬塊腫脹、過大的腫脹組織，醫生可能會安排更精密的檢查如MRI(核磁共振)或乳房超音波等。但家族內有乳癌案例的女性為乳癌高風險群，需更加注意且定期檢查。
8.乳癌生存率
乳癌早期發現已不是絕症! 擊敗乳癌的關鍵在於發現的時間點。美國癌症協會表示通常乳癌一期的女性都有100%的治癒跟超過五年的生存率，且大多到老年都沒有復發的情況。但當癌症的發現越晚，生存率則持續遞減。第四期的乳癌患者約剩下22%的存活率，但有效的治療方法還是能夠提高生存的機會。
9. 化療治療
大多早期發現的乳癌大多會進行傳統手術切除或放射療法的手段將惡性腫瘤移除，而後期發現的乳癌則大多會使用化療藥物的方式來殺死及抑制體內癌細胞過度的生長擴散。化療藥物可透過口服或針劑注射的方式進入體內，能夠縮小腫瘤大小以及降低癌症復發的機率。化療有助於抑制癌細胞的發展，但治療所產生的副作用可能包括噁心、食慾低、體重減低等。因此許多營養師會建議在化療期間應多多補充營養素像麩醯胺酸、活性多醣體等。
10. 預防勝於治療
哺餵母乳超過6個月至兩年的婦女，已知可以降低25%乳癌罹患率。另外適度的運動讓身體BMI維持在正常，避免吸菸飲酒都是很好的方式。一些賀爾蒙藥物應注意不應長期攝取，以及保持身心愉悅、均衡飲食等都是拒絕癌症上身的好方法。
文章參考: WebMD A visual guide to breast caner
